So wie der Muskel durch Widerstand in Form eines Trainingsreizes wächst, so wächst unser Geist nach dem gleichen Prinzip. Sport bietet viele Analogien zum Leben. 

Der Kraftsport hat mir neben einem stählernen Körper (naja fast, wenn man die weiche Schale mal wegrechnet 😉 ) auch ein starkes Mindset mit an die Hand gegeben. Nach einem Bandscheibenvorfall mit knapp 27 Jahren habe ich mich entschieden, mich stark zu machen. Dass dies vor allem meinen Geist betrifft, habe ich erst später verstanden.

Schwere Gewichte heben sich nicht von alleine und es Bedarf viel Disziplin, Ehrgeiz, Fleiß und Motivation, sein Training bis zum Schluss durchzuziehen. Auch die letzte Wiederholung noch zu machen – und noch eine mehr. An seine Grenzen zu gehen und sich ein Stück darüber hinaus zu wagen. Wahnsinn, wie mein Körper sich verändert hat und wie kräftig ich geworden bin. Aber wenn man mal von den 100kg absieht, die ich beim Kreuzheben bewege, dann ist vor allem eins beachtlich: meine mentale Stärke, die sich daraus entwickelt hat.

Kraftsport hat nicht nur meinen Körper geheilt, sondern wahrhaftig auch meine Seele.

Nach diesem Prinzip erklimme ich die Gipfel dieser Erde und meines Lebens. Als freigeistiger Mensch schwebe ich gefühlt oft in irgendwelchen Sphären und mir fehlte lange die Erdung. Die habe ich in den Bergen gefunden. Oben auf dem Gipfel bin ich dem Himmel so nah und gleichzeitig ist da diese massive Energie von unten, sodass ich nicht einfach abhebe. 

Das Gefühl von Freiheit überwältigt mich jedes mal auf‘s Neue, wenn ich in die unendlichen Weiten blicke und da nichts ist außer einem Panorama, das mir den Atem stocken lässt.

Einen Berg zu erklimmen hat für mich etwas meditatives. Es folgt ein Schritt dem anderen. Ich spüre die Anstrengung und gleichzeitig muss ich mich konzentrieren, um keinen falschen Schritt zu machen. Ich bin voll und ganz im Moment und genieße jeden einzelnen davon. Weil der Weg das Ziel ist und alles zu meiner Zeit kommt. Weil sich alles fügt, so wie wir dazu bereit sind uns der Herausforderung des Lebens anzunehmen. Deshalb vertraue ich dem Prozess und jedem einzelnen Schritt auf diesem Weg.

Jeder von uns nimmt die Welt durch seine ganz eigens geprägte Brille wahr. Worüber der eine lacht, davon fühlt ein anderer sich angegriffen. Der Blickwinkel entscheidet, wie wir die Dinge wahrnehmen, ob wir ihnen etwas Positives abgewinnen oder nicht.

Ich habe nochmal einen völlig anderen Blick auf die Welt bekommen, als ich angefangen habe zu fotografieren. Die Natur- und Landschaftsfotografie hat es mir angetan, ganz speziell Bergwelten lichte ich gerne ab. Wenn die schroffen Gipfel in warmes Licht getaucht werden und die Rauheit der Natur sich mit ihrer Sanftheit vereint, dann liebe ich es, diese Momente durch meine Linse wahrzunehmen und festzuhalten. Weil ich dann nochmal viel bewusster hinschaue. Es geht nicht um das perfekte Foto, sondern um das Aufsaugen des Augenblicks. Gehe ich los um zu Fotografieren, achte ich oft viel genauer auf meine Umwelt. Mir fallen Details bewusster ins Auge und ich beleuchte sie aus verschiedenen Perspektiven – solange bis ich mir mein schönstes Bild von ihnen gemacht habe. So ähnlich mache ich das auch mit Menschen. Ich betrachte sie genau und ganzheitlich, schau sie mir aus verschiedenen Blickwinkeln an, um die Schönheit ihrer vielen Facetten rundum zu erfassen – und halte ihnen dann den Spiegel vor.

Ich bin ein Kind des Waldes und liebe ausgedehnte Morgenspaziergänge mit meiner Hündin darin. Der Geruch von Moos, das saftige Grün des Farns, das Knacken der Zweige unter meinen Sohlen und die Sonnenstrahlen, die sich durch die Bäume schlängeln lassen mein Herz höher schlagen und es gleichzeitig zur Ruhe kommen. Natur ganz allgemein fühlt sich für mich nach Heimat an. Hier gehöre ich hin. Die Natur ist so kraftvoll und rau, gleichzeitig so sanft und beständig und ich fühle mich nirgends selbst so sehr, wie in den Weiten unserer Mutter Erde. 

Das schenkt mir die Freiheit, mich überall Zuhause fühlen, weil ich, egal an welchem Ort, in der Natur Zugang zu mir finde und bei mir bin – weil ich bei mir angekommen bin.